Steffen Verlag | Ronald Thomschke: Schulter-Nacken-Training

TIPP Fachliteratur Ashwell, Ken: Das Anatomie-Buch der Fitness: Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler, Köln 2014 Baur, Martin: Präventives Schultertraining: Starke Übungen für ein schwaches Gelenk, 2005 Freiwald, Jürgen: Optimales Dehnen: Sport – Prävention – Rehabilitation, Balingen 2013 Gehrke, Thorsten: Sport Anatomie, Hamburg 2012 Kempf, Hans-Dieter: Die Rückenschule – Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken, Reinbek bei Hamburg 1995 Morán Esquerdo, Oscar; Morán Esquerdo, Oscar Oscar: Enzyklopädie Stretching: Anatomie, Fitness, Prävention, Königswinter 2010 Paulitz, Benno: Das Fitness-Mosaik, Berlin 2008 Schnack, Gerd: Fit in 7 x 7 Sekunden: Stretching für jeden Tag, München 2000 Thomschke, Ronald: Rückenfit & Kreuzfidel – Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung, Berlin 2015 Thomschke, Ronald: Tiefenmuskulatur-Training – Für eine bessere Körper- wahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance, Berlin 2016 Websites AKH – Aufrechte Körperhaltung: http://www.aufrechte-koerperhaltung.de Dr. Gumpert: http://www.dr-gumpert.de Medizin Info: http://medizininfo.de Weitere Bücher des Autors Ronald Thomschke Rückenfit & Kreuzfidel Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung Bereits in 2. Auflage ISBN 978-3-95799-014-3, 12,95 Euro Ronald Thomschke Tiefenmuskulatur-Training Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance ISBN 978-3-95799-034-1 12,95 Euro