Steffen Verlag | Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training

• Tausendfach erfolgreich in der Praxis erprobt • Für zu Hause, das Büro oder Sportstudio • Jede Übung bebildert und detailliert beschrieben www.steffen-verlag.de »Wir haben dieses hervorragende Trainingsbuch gegen das Kreuz mit dem Schmerz ausprobiert und kön- nen es nur wärmstens empfehlen.« Dresdner Woche »Klar und nachvollziehbar […] Ein nützlicher Selbsthilfe-Motivator für Männer und Frauen, Anfänger und Profis.« ekz ISBN 978-3-95799-034-1 ISBN 978-3-95799-036-5