Steffen Verlag | Ronald Thomschke: Krafttraining mit Fitnessbändern

ste≈en verlag Ronald Thomschke » 145 Übungen und Übungsvarianten » Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen » Anatomische Abbildungen der Muskeln » Übungen für alle Körperregionen » Alle Abbildungen in Farbe » Fitnessbänder im Vergleich » Grundlagen eines erfolgreichen Krafttrainings mit Fitnessbändern » Zirkel- und Stationstraining im Vergleich » Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene » Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout mit Fitnessbändern THERABAND ®   +   BODY-TUBE ®   +   MINIBAND   +   DEUSERB