Steffen Verlag | Ronald Thomschke: Krafttraining mit Fitnessbändern

mit Fitnessbändern THERABAND ® + BODY-TUBE ® + MINIBAND + DEUSERBAND Ronald Thomschke ste≈en verlag M I T A N G A B E N D E R M U S K E L G R U P P E N + F Ü R E I N S T E I G E R U N D F O R T G E S C H R I T T E N E + 145 ÜBUNGEN UND ÜBUNGS- VARIANTEN